En France, le yam bio igname sauvage n’est pas forcément un terme que nous connaissons, en revanche, cette plante ne nous est pas inconnue, puisqu’il s’agit tout simplement de l’igname bio. Il s’agit en effet du terme qui caractérise toutes les espèces de ce genre, les dioscorea, dans sa version comestible.
Il existe d’autres espèces chez les dioscorea, qui ne sont pas appelées ignames parce qu’elles ne peuvent pas être consommées tout simplement. Ainsi, l’igname existe sous différentes formes, provenant d’Europe, d’Afrique, d’Amérique du sud… on en trouve sur de nombreux continents aujourd’hui.
Les avantages du yam bio igname sauvage
• Augmente le taux de DHEA (anti-âge) et d’hormones surrénaliennes
• Bien-être et la bonne humeur
• Améliore la digestion
• Stimulant sexuelle
• Augmente l’énergie
• Soulage l’inconfort menstruel et de la ménopause
• Contre l’ostéoporose
• Anti-inflammatoires
• Aide à la perte de poids
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À quoi ressemblent les ignames bio ?
Ainsi, les ignames bio sauvages sont des espèces grimpantes la plupart du temps. C’est en général le tubercule que l’on va consommer et utiliser pour réaliser des compléments alimentaires. Certains peuvent atteindre une quinzaine de kilos pour les plus gros d’entre eux. Au niveau de la composition chimique de l’igname bio sauvage, d’une manière générale, on trouve beaucoup d’amidon à l’instar de la pomme de terre, de la vitamine C dans une grande quantité, 7% de protéines, ainsi que des alcaloïdes, des tanins et de la diosgénine. Ce sont ces différents composés qui apportent les qualités nutritives à l’igname.
Une plante particulièrement consommée en Afrique
Outre les compléments alimentaires qui sont fortement plébiscités en occident et en Europe, on le trouve aussi en pharmavie, c’est l’Afrique qui consomme le plus d’igname, avec notamment le Nigéria, le Ghana ou la Côte d’Ivoire qui l’utilisent comme accompagnement. Il ne faut pas confondre l’igname avec la patate douce, comme le font les habitants de l’Amérique du Nord, qui confondent souvent les deux termes dû à la ressemblance entre les deux tubercules.
Teneur en Diosgénine 16 %
Conseils d’utilisation :
Prendre 2 à 6 gélules par jour durant les repas, avec un verre d’eau.
Un avis consommateur, ou avis client, désigne un élément d’appréciations et commentaires donnés par les acheteurs sur un produit ou un service, que ce soit sur un critère particulier ou la globalité de l’offre. Ces opinions reflètent le niveau de satisfaction de la clientèle.
Vous pouvez consulter les avis clients du site du laboratoire Biologiquement en suivant ce lien : avis biologiquement.com
C’est la note que nos clients nous donne actuellement. Merci pour votre confiance !
Bonjour
Je souhaite me renseigner par rapport à une plante qui provoquerait les règles.
En effet, suite à mon accouchement et suite de couche, cela fait 8 mois que je n ai pas eut mes règles.
Sachant que j allaite et je ne souhaite mettre en péril mon allaitement par la prise déraisonné de médicaments.
Merci de votre reponse
Bonjour,
Que ce soit à cause du stress, de l’alimentation, du sport, d’un médicament ou d’une maladie, le résultat est le même : l’absence de règles indique au corps humain un déséquilibre, une anomalie dont il convient de se soucier. Pour faire disparaître l’aménorrhée, les solutions naturelles demeurent la solution la plus puissante.
Voici nos différents conseils et produits naturels que vous pouvez consommer pour déclencher les règles menstruelles et rééquilibrer votre fonction hormonal.
Prenez des gélules de Maca bio. Il s’agit d’une méthode alternative qui permet d’atténuer les menstruations irrégulières ou de déclencher celles-ci. On estime que la Maca (Lepidium meyenii) fonctionne en enrichissant et en stimulant l’équilibre dans le système endocrinien. Plutôt que d’introduire des hormones synthétiques, ce remède à base de plantes peut induire le système hormonal à sécréter tout naturellement les hormones de reproduction nécessaires.
Prenez 3 gélules par jour après les repas. Idéalement, vous devez prendre deux comprimés après le petit-déjeuner, et un après le déjeuner.
En plus de soulager les douleurs de règles, le curcuma a la propriété de déclencher les règles. Le curcuma bio en gélules est connu pour avoir des propriétés végétales stimulantes qui permettent de stimuler le flux menstruel. Le curcuma est aussi considéré comme une plante réchauffante qui est utile dans la régulation des hormones et de la menstruation.
N’hésitez pas à mâcher du persil frais ou à le mettre en bonne quantité dans vos salades ou sur des œufs par exemple. Mais il est préférable de le consommer sous forme de décoction en le trempant dans un bol d’eau bouillante pendant 10 minutes puis en ne buvant que la tisane ainsi créée.
La vitamine C (ou acide ascorbique), en dehors de ses effets bénéfiques pour tout le corps notamment en ce qui concerne l’énergie et la vitalité, est un emménagogue, c’est-à-dire qu’elle fait partie des produits chimiques qui activent l’arrivée des règles ! Notamment parce qu’elle agit sur les parois de l’utérus en provoquant des variations de taille.
En dehors des pastilles du commerce (pharmacie, parapharmacie et supermarché), qui à la longue fatigue vos reins, on peut trouver de la vitamine C dans la poudre de fruit de baobab bio Baomix.
Parmi les plantes susceptibles de réguler l’activité hormonale de la femme, on trouve aussi le Yam sauvage. Cette plante en gélules peut aider l’organisme à se rééquilibrer. Elle ne correspond en aucun cas à des hormones isolées. Elle a pas d’effets indésirables. Lorsqu’on utilise une plante naturelle, on évite largement les effets secondaires nocifs d’un composant isolé.
Un retard des règles est souvent dû au stress, ce phénomène qui modifie la fonction de la partie de votre cerveau qui régule vos hormones et déclenche vos menstruations. Reposez-vous, détendez-vous, méditez, faites du yoga, prenez un bain, bref, chasser ce vilain stress par tous les moyens !
Enfin une activité sportive excessive peut entraîner un retard dans ses règles. D’ailleurs, la plupart des athlètes de haut niveau ont des règles très peu abondantes, voir quasi inexistantes. Pour tenter de déclencher ses règles, modérez vos efforts.
Tous ces produits naturelles sont disponibles sur la boutique en ligne du laboratoire biologiquement à l’adresse : Biologiquement.com
Bien à vous
L’équipe du la boratoire Biologiquement